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Horarios de Control

Los valores

La Presión Arterial varía mucho en un día Rojo: Tensión Arterial / Azul: Frecuencia Cardíaca



Su presión arterial es analizado con dos valores.
Sistólico ( Máximo) y Diastólico ( Mínimo). Existe un criterio científico para diagnosticar si su PA es normal o anormal. La zona óptima es quedarse dentro de 120 (Sistólico) / 80(Diastólico), y se diagnostica Hipertensión Arterial si el valor llega a 140/90. Recuerde que la PA varia mucho en un día. Una sola medición representa su PA en un momento y no representa o mejor no es suficiente para diagnosticar su situación real. Cuanto más mediciones que usted realice tanto más cerca a reflejar su condición física real.

Posición

Detalles durante el control del Presión Arterial.

Lo fundamental para asegurar la precisión es que tiene que medir la PA en la misma altura del corazón. Si la posición del brazalete se difiere de la altura del corazón, el resultado también va a ser diferente.

Brazo

Medir con el brazo que tenga el valor más alto.

Normalmente, existen diferencias entre valores de la PA medidos con el brazo derecho e Izquierdo. Cuando usted mida la PA por primera vez recomendamos medir la PA en ambos brazos para ver si hay mucha diferencia o no. Si la diferencia es más de 10mmHg opte por el brazo del valor más alto. Si la diferencia es menor de 10mmHg, recomendamos medir la PA con el brazo izquierdo. Muchas veces los monitores de PA están diseñando para facilitar la medición por izquierda que derecha. Es muy importante que una vez seleccionado el brazo, mantener el mismo brazo para las mediciones diarias.

Brazalete

Selección del tamaño adecuado del brazalete es fundamental.

Normalmente los tensiómetros que se venden tienen sólo un brazalete del tamaño regular. Para la mayoría de las personas el tamaño regular es aceptable, pero en caso de que su brazo es muy grande o muy pequeño, tiene que utilizar otro tamaño del brazalete para poder medir su PA con precisión. En caso de los brazaletes de la marca Omron, el tamaño regular es para el brazo cuyo circunferencia es del 22 al 32 centímetros. Se aplica el tamaño chico del 17 al 22 centímetros, y el grande del 32 al 42 centímetros. Recuerde que no hay ninguna compatibilidad entre brazaletes de diferentes marcas ya que el algoritmo del monitor está hecho por el brazalete que viene acompañado.

Tensiómetros

Monitores Reconocidos por SAHA

Se venden muchos tipos del tensiometro en las farmacias. Para realizar la AMPA recomendamos utilizar un monitor que mide por el brazo. Existen modelos que miden por la muñeca, pero no recomendamos para AMPA. Puesto que es tan importante medir con la misma altura del corazón, el modelo del brazo se ajusta naturalmente a la altura del corazón, sin embargo el monitor de la muñeca no se mide con la altura del corazón a no ser que el usuario lo sepa bien y lleve el monitor a la altura del corazón. No solamente en Argentina sino también en Japón, EEUU, Europa los médicos recomiendan el monitor del tipo brazalete. La Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) reconoce 4 monitores del tipo brazalete de OMRON para AMPA. Cualquier monitor reconocido por la SAHA es recomendable para AMPA porque los médicos avalan y confían en la precisión de esos monitores.

Registro

Registrar las mediciones es fundamental

Para que su médico pueda analizar los valores de la Presión Arterial que usted ha medido, es muy importante registrar los valores de forma contínua. Esto facilita muchísimo a su médico ya que su PA no se puede analizar en corto plazo ni con pocas mediciones. Si usted tiene tiempo, será mucho mejor medir 3 veces por la mañana y la noche registrando el promedio de cada uno. En este caso tome 1 minuto del intervalo para cada medición. AMPA Argentina le ofrece la agenda para registrar su PA. Puede bajar de forma PDF para que usted registre manualmente o con Excel para que usted o su familia maneje en la PC. Cuando visite su médico no se olvide llevar este registro para mostrar. También, es bueno dejar notas si su condición físico no es normal y puede afectar a la PA. Todo es válido para que su médico conozca su PA real.


AMPA Registro y Gráfico [Excel] 48 Kb

AMPA Registro 117 Kb

AMPA Gráfico 44 Kb

Link a registro OnLine de la Tensión Arterial